La onda de calor en México mantiene en alerta a millones de mexicanos mientras el Servicio Meteorológico Nacional reporta temperaturas extremas de 40 a 45 grados centígrados en estados del norte y occidente del país. Un anticiclón posicionado sobre niveles medios de la atmósfera genera un ambiente caluroso a muy caluroso que afectará especialmente a Sonora, Chihuahua, Durango, Sinaloa y Guerrero durante los próximos días. Esta situación meteorológica representa uno de los eventos climáticos más severos del inicio de la primavera 2026.
¿Qué es la Onda de Calor y Por Qué Ocurre?
Una onda de calor es un período prolongado de temperaturas extremadamente altas causado por la presencia de un anticiclón en niveles medios de la atmósfera. Este sistema meteorológico bloquea el paso de masas de aire frío y favorece la acumulación de aire caliente sobre grandes extensiones territoriales. En México, el anticiclón actual se ha posicionado entre el suroeste de Estados Unidos y el norte del territorio nacional, creando condiciones estables que impiden la formación de nubes significativas y potencian la radiación solar directa.
El fenómeno es típico del fin del invierno y la primavera, cuando existe una lucha constante entre masas de aire tropical cálido y masas polares frías. Durante esta transición estacional, los cambios meteorológicos pueden ser drásticos y ocurrir de un momento a otro. Aunque en 2023 y 2024 el país experimentó frecuentes olas de calor asociadas a El Niño, la situación actual en 2026 presenta un patrón diferente: el norte mexicano experimenta calor extremo mientras el centro y sur reciben alivio con lluvias.
Estados Afectados y Temperaturas Proyectadas
El Servicio Meteorológico Nacional ha identificado 12 estados bajo los efectos de la onda de calor México en la segunda quincena de marzo. Las temperaturas máximas de 40 a 45 grados centígrados se concentrarán principalmente en Baja California, Sonora, Chihuahua, Durango, Sinaloa y Guerrero. Estos estados experimentarán anomalías térmicas de 10 a 20 grados centígrados por encima de lo habitual para esta época del año.
Para el martes 24 de marzo, se prevén temperaturas máximas de 40 a 45°C en Sonora, Chihuahua, Durango, Sinaloa y Guerrero. De 35 a 40°C se esperan en Baja California, Baja California Sur, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Coahuila, Morelos, Puebla, Oaxaca, Chiapas, Campeche y Yucatán. Para el miércoles 25 de marzo, el panorama se mantiene similar con temperaturas máximas de 40 a 45°C en Baja California, Sonora, Chihuahua, Durango, Sinaloa y Guerrero, mientras que de 35 a 40°C se esperan en Baja California Sur, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Zacatecas, Morelos, Puebla, Oaxaca, Chiapas, Campeche y Yucatán.
El Anticiclón: Motor del Calor Extremo
El anticiclón que genera esta onda de calor es una circulación de aire de alta presión que actúa como un “tapón” meteorológico. Esta estructura mantiene ambiente estable y temperaturas calurosas a muy calurosas al bloquear el paso de frentes fríos y masas de aire polar que normalmente traerían alivio. El anticiclón permanecerá activo al menos hasta el martes 24 de marzo, según los pronósticos extendidos de la Conagua.
La estabilidad proporcionada por el anticiclón favorece cielos mayormente despejados y pocas nubes, lo que permite que la radiación solar golpee directamente la superficie terrestre durante el día. Por las noches, aunque las temperaturas descienden, las mínimas se mantienen elevadas en comparación con lo normal. En ciudades como Hermosillo, Sonora, se han registrado temperaturas máximas de 42.5 grados centígrados, aproximándose a marcas históricas para la temporada.
Contraste Meteorológico: Lluvias en Centro y Sur
Mientras el norte experimenta calor extremo, una vaguada en altura combinada con el ingreso de humedad del océano Pacífico y golfo de México genera un escenario completamente diferente en el centro y sur del país. Esta configuración meteorológica produce lluvias y chubascos con posibles descargas eléctricas en estados del occidente, centro, oriente y sureste. Las anomalías térmicas en estas regiones serían de 5 a 15 grados centígrados inferiores a lo normal gracias a las masas frías y los frentes asociados.
Se pronostican lluvias puntuales fuertes en Puebla, Veracruz y Oaxaca durante los próximos días. Entre el 25 y 27 de marzo, es probable que el tiempo se estabilice disminuyendo las lluvias, pero desde el 28 hasta los primeros días de abril, podría combinarse divergencia en altura con un frente frío, generando precipitaciones en el norte, noreste, centro, oriente y sureste del país. Consultar actualizaciones del SMN es fundamental para verificar estos escenarios, ya que los modelos de pronóstico aún muestran variabilidad en las proyecciones.
Medidas de Prevención ante el Calor Extremo
Las autoridades de salud recomiendan a la población de las entidades afectadas por la onda de calor mantener precauciones especiales durante estos días. Es fundamental mantenerse bien hidratado, bebiendo agua constantemente incluso sin sensación de sed. Se aconseja vestir ropa de manga larga y colores claros durante el día, que refleje el calor en lugar de absorberlo. Evitar exposición prolongada bajo el sol es esencial, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas cuando la radiación solar es más intensa.
Grupos vulnerables como niños, personas adultas mayores, enfermos crónicos y trabajadores expuestos al sol requieren atención especial. Empleadores deben garantizar acceso a agua potable y espacios con sombra para sus trabajadores. Las autoridades municipales deben activar protocolos de emergencia en caso de que se presenten casos de golpe de calor o deshidratación severa. El primer domingo de primavera en Tabasco presentó condiciones similares de calor intenso, demostrando que este fenómeno afecta amplias regiones del territorio nacional.
Equinoccio de Primavera y Temporada de Calor 2026
El 20 de marzo marcó el inicio astronómico de la primavera en el hemisferio norte, coincidiendo con la llegada de esta onda de calor México. El equinoccio de primavera, término que proviene del latín aequinoctium (noche igual), representa el momento en que el día y la noche tienen la misma duración. Este fenómeno sucede dos veces al año: en marzo para el hemisferio norte y en septiembre para el mismo hemisferio iniciando el otoño.
De acuerdo con proyecciones de la Conagua, la temporada de calor 2026 se extiende oficialmente desde finales de marzo hasta los primeros días de octubre. Durante este período, las temperaturas superiores a 35 grados centígrados se concentrarán principalmente en el norte, occidente y sureste del país. Es anómalo que en primavera se registren estas condiciones de calor intenso, ya que el calor extremo es más característico del verano. Sin embargo, el anticiclón actual ha adelantado el inicio de temperaturas extremas, generando lo que algunos han denominado una “primavera infernal”.
Pronóstico Extendido y Escenarios Futuros
Los modelos de pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional muestran variabilidad en los escenarios para los próximos días. El modelo GFS no indica lluvias significativas en el altiplano central, mientras que el ECMWF sugiere eventos fuertes entre Estado de México, Ciudad de México, Morelos, Puebla, Hidalgo, Tlaxcala, Veracruz, Guerrero, Oaxaca, Chiapas y Tabasco que podrían superar los 50 milímetros. Este escenario tiene un 50 a 70 por ciento de probabilidad de cumplirse, regulando las temperaturas en estas entidades.
La primavera en Tabasco también presenta pronósticos de lluvias fuertes y tormentas, reflejando el patrón de contraste meteorológico que caracteriza esta temporada. Para los días posteriores al 27 de marzo, se espera que divergencia en altura potencialice formación de tormentas combinadas con un frente frío, generando lluvias generalizadas en múltiples regiones. Es importante consultar constantemente actualizaciones del pronóstico oficial para tomar decisiones informadas sobre actividades al aire libre y preparación ante condiciones climáticas extremas.
Impacto en Actividades Cotidianas y Economía Local
La onda de calor México impacta significativamente en la vida cotidiana de millones de personas. Comercios relacionados con alimentos frescos enfrentan desafíos de conservación, mientras que sectores como turismo pueden experimentar cambios en patrones de visita. Agricultores en regiones afectadas deben implementar sistemas de riego adicional para proteger cultivos. Empresas de servicios de salud reportan aumentos en consultas relacionadas con golpes de calor y deshidratación.
El consumo de energía eléctrica se incrementa dramáticamente por el uso de aires acondicionados y sistemas de refrigeración. La Comisión Federal de Electricidad debe garantizar estabilidad en el suministro durante estas condiciones de demanda máxima. Trabajadores informales y de la construcción enfrentan riesgos significativos de enfermedades relacionadas con el calor. En Cambio Diario Tabasco continúa monitoreando cómo estas condiciones meteorológicas afectan a las comunidades locales y a nivel nacional. Si deseas conocer más sobre cómo el cambio climático influye en patrones meteorológicos extremos, te invitamos a revisar nuestros reportajes sobre fenómenos climáticos y sus efectos en México. Mantente informado, protégete del calor y comparte estas recomendaciones con tu familia y amigos.
